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Beneficios y ejercicios del cuadrado lumbar: guía completa

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El cuadrado lumbar es un músculo ubicado en la región posterior e inferior del tronco. Cumple un papel importante en la estabilización y movimiento de la columna vertebral y la pelvis. Realizar ejercicios de...

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Esta es una guía esencial con 5 consejos para mantener una espalda saludable a medida que envejecemos, que destaca la importancia de la salud espinal y ofrece consejos prácticos para mantener la fuerza y la...

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¿Cuándo empezaré a caminar después de la operación? Los pacientes intervenidos mediante Discectomía endoscópica y que no ha presentado ninguna complicación intraoperatoria podrán empezar a caminar pocas horas...

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Las lesiones medulares traumáticas son bastante frecuentes. Solo en España se reportan aproximadamente 1,000 casos al año. Mas del 40% de los casos se deben a accidentes de tráfico. Un porcentaje pequeño,...

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El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes. 8 de cada 10 personas sufrirán dolor de espalda en algún momento de sus vidas. El dolor de espalda o lumbalgia es una de las principales razones por...

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